Zimowa sałatka owocowa

Nawet w zimie nie powinno rezygnować się z owoców. Tych dostępnych przez cały rok jest przecież cała masa. Wprawdzie można dyskutować o ich wartościach odżywczych, ja jednak chcę się skusić na ich walorach smakowych.

 

 Składniki na jedną dużą porcję:

• 1 jabłko
• 1 pomarańcza
• 1 banan
• 1 kiwi
• jogurt naturalny 3,5% (200ml)
• cukier
• sok z cytryny

Jogurt mieszamy z cukrem i odstawiamy do lodówki.

Jabłko obieramy, kroimy na kawałki, skrapiamy sokiem cytrynowym.

Kiwi obieramy i kroimy w pół plasterki.

Obranego banana kroimy w plasterki.

Owoce mieszamy ze sobą, polewamy jogurtem i gotowe. Można jeść.

Ta zdrowa i szybka przekąska to pomysł i wykonanie mojego męża. Niech mu idzie na zdrowie :)