- Pobierz link
- X
- Inne aplikacje
Sprawdzony przepis!
- Pobierz link
- X
- Inne aplikacje
Wspięga wężowata, zwana tez chińską to roślina z rodziny
bobowatych. Jej nasiona stanowią ważny składnik potraw w krajach azjatyckich,
lecz z powodzeniem wykorzystywana w kuchniach innych krajów. Małe, białe
fasolki z charakterystycznym czarnym oczkiem wykorzystywane są do sałatek, zup
i potraw jednogarnkowych. Sałatka z nasion wspięgi wężowatej (gr. Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια) to smaczna i łatwa do wykonania sałatka.
Moja propozycja wykorzystania tych nasionek to kolorowa sałatka, która w oryginalnym przepisie (wyniesionym swego czasu z pracy) zawierała jedynie czerwoną paprykę, która zamieniłam,
dla lepszego efektu kolorystycznego na mix papryk.
Składniki:
- 500g fasolki „z czarnym oczkiem”
- 2 czerwone cebule
- 2 papryki (ja użyłam po połówce czerwonej, pomarańczowej, żółtej i zielonej)
- 2 łyżki posiekanej zielonej pietruszki
Na sos:
- 1/2 szklanki oliwy
- sok z jednej cytryny
- sól
- pieprz.
Fasolkę namoczyć, najlepiej dzień wcześniej. Następnego dnia
zmienić wodę i ugotować do miękkości. Odcedzić. Paprykę pokroić w makaronik,
pietruszkę posiekać, cebulę pokroić na pół krążki. Wymieszać z ugotowaną i
przestudzona fasolką. Zalać sosem, wymieszać i odstawić do lodówki, na co
najmniej godzinę.
Uwaga:
Proporcje sosu mogą się zmieniać, zależnie od indywidualnych
upodobań.
Sok z cytryny można zastąpić octem winnym lub balsamicznym.
- Pobierz link
- X
- Inne aplikacje